5 tips om van je acne en puistjes af te komen

Hoe ontstaat acne? 

Acne ontstaat wanneer de talgklieren in de huid te veel talg aanmaken. Door deze overmatige talgproductie kan gecombineerd met dode huidcellen leiden tot verstopten haarzakjes. Een bacterie genaamd propionibacterium acnes (die van nature op de huid aanwezig is) kan zich gaan verspreiden in de verstopten poriën en daardoor een ontstekingen veroorzaken.  Hormonale veranderingen zoals bijvoorbeeld tijdens de pubertijd of tijdens de menstruatie, kunnen de talgproductie verhogen. Hiernaast kunnen nog wat andere dingen meespelen zoals stress, verkeerde cosmetica producten,  voeding en het kan ook nog genetisch zijn dus dat iemand in je familie last van acne heeft of heeft gehad. 

Wat kan helpen als je acne hebt. We geven je 5 tips! 

• Salicylzuur kan ontstekingen verminderen, overtollige talg verwijderen en de huidstructuur verbeteren. 
• Niacinamide ook wel vitamine B genoemd: Helpt de huidbarrière te herstellen, hydrateert, helpt ontstekingen en roodheid te verminderen , en houdt de talg productie in balans 
• Retinol, een vorm van vitamine A: het reguleert talgproductie, het ontstoppen van poriën en het verminderen van ontstekingen. 
• Vitamine C: vermindert ontstekingen, beschermt de huidbarrière.
• Zink heeft ontstekingsremmende werking dat kan helpen bij het verminderen van ontstekingen die kunnen ontstaan bij acne. Je kunt ook een supplement met zink slikken.

 Mocht je na het lezen van deze blog nog vragen hebben kun je ons altijd bereiken. We helpen je graag!